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M5, L-Triptófano y Melatonina

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El M5 es un complemento alimenticio a base de plantas y melatonina, creado por Solnaturaleza para que ganes en calidad de vida.

Con M5 queremos mejorar tu calidad de sueño y tu estabilidad emocional. El triptófano es el único precursor de la serotonina y una vez absorbido se distribuye por todo el cuerpo a través del sistema circulatorio. Después de la absorción se convierte en 5-HTP (5-hyrdoxytryptophan) y luego en serotonina. La serotonina es una hormona que transmite señales entre las células nerviosas.

El triptófano puede ser un determinante importante del estado de ánimo. La liberación de melatonina está estrechamente sincronizada con las horas habituales del sueño.

La melatonina, es una hormona producida por la glándula pineal, sirve también para estimular la respuesta inmune y es un antioxidante importante. La producción de melatonina está relacionada con el ciclo luz-oscuridad, observándose un incremento de sus niveles sanguíneos durante la fase de oscuridad y una disminución de los mismos durante la fase de luz. Niveles bajos de melatonina en sangre indican que es de día, mientras que niveles elevados indican que es de noche.